SWANSON Sink Pikolinat Kapsler 22 Mg – 60 Kapsler

Zink picolinate 22 mg – 60 kapsler (Swanson) Kort om produktet: Høykonsentrert sink pikolinat kapsler (22 mg per kapsel) i vegansk kapsel. Praktisk dagsdose for voksne som ønsker å supplere kostholdet med sink. Hvorfor velge sink pikolinat kapsler? Sink er et essensielt mineral som bidrar til normal immunfunksjon, celledeling og kognitiv funksjon. Picolinat-formen er kjent for god opptakelighet i kroppen sammenlignet med flere andre sinkformer i humanforskning. PubMed+1 Slik fungerer sink pikolinat i kroppen Inngår i enzymer som støtter antioksidantforsvar og normal proteinsyntese. I «healthy aging»-kontekst diskuteres adekvate sinknivåer i forhold til immunosenescens (aldersrelaterte endringer i immunsystemet). PMC Aktive ingredienser (per 1 kapsel) Aktiv ingrediens Mengde Standardisering Rolle/nytte (ikke-medisinsk) Sink (fra sink pikolinat) 22 mg — Bidrar til normal immunfunksjon, kognitiv funksjon samt vedlikehold av hud, hår og negler.* * Ernæringspåstander i tråd med EU-forordning. Ikke ment å diagnostisere, behandle eller kurere sykdom. Andre ingredienser: mikrokrystallinsk cellulose (plantefiber), vegansk kapsel (HPMC), magnesiumstearat, silika. (Basert på etikettsfoto produktu.) Bruk & dosering Anbefalt dagsdose: 1 kapsel daglig, helst sammen med mat og vann. Sikkerhet: 22 mg/dag ligger nær EFSAs UL 25 mg/dag for voksne. Ikke overskrid anbefalt dose og unngå langvarig høydosebruk uten faglig vurdering (høyt sink kan redusere kobberstatus). efsa.onlinelibrary.wiley.com+1 Målgruppe: Voksne. Egnet for: veganere/vegetarianere. Ikke for: barn. Gravide/ammende bør rådføre seg med helsepersonell. Kvalitet og form – hvorfor sink pikolinat? Humanstudie viste bedre opptak når sink var kompleksert med pikolinsyre vs. enkelte andre former; nyere oversikter går gjennom mekanismene for sinkopptak og bioavailability. PubMed+1 Synergi / hva kan kombineres med? Acerola  – ofte kombinert i «hverdagsimmunitet». Vitamin D3  – støtter normal immunfunksjon via andre mekanismer. Omega-3 med D3 og K2 kapsler + Tokoferol  – generelt kosttilskudd for voksne. Ofte stilte spørsmål (FAQ) 1) Hva er forskjellen på sink pikolinat og andre former? Picolinat = sink bundet til pikolinsyre; brukt pga. dokumentert god absorpsjon i mennesker. PubMed 2) Når bør jeg ta kapselen? Ta sammen med mat og vann, på et fast tidspunkt (morgen eller kveld). 3) Kan jeg ta sink sammen med jern/kalsium/magnesium? Høye enkeltdoser mineraler kan konkurrere om opptak – ta dem gjerne til ulike måltider. 4) Er 22 mg daglig trygt? For voksne er det under, men nær UL 25 mg/dag fra EFSA; følg anbefalt dose og unngå flere sinkprodukter samtidig over tid. efsa.onlinelibrary.wiley.com 5) Hvor lenge kan jeg bruke sinktilskudd? Bruk ved behov. Ved langtidsbruk vurder totalinntak (kost + tilskudd) og eventuelt kobberstatus med fagperson. ods.od.nih.gov 6) Har sink relevans i «healthy aging»? Ja – oversiktsartikkel omtaler sinkstatus og immunosenescens hos eldre (ikke behandlingspåstand). PMC Forskning... ...