Berthelsen Mag-Citrat - 120 Kapslar

Berthelsen Mag-Citrat er et vegansk og lettopptakelig magnesiumtilskudd som kombinerer magnesiumsitrat, magnesiumbisglysinat og vitamin B6 for optimal opptak i kroppen. Anbefalt daglig dose er 2 kapsler. Hva er magnesium, og hva brukes det til? Magnesium er et essensielt mineral som spiller en viktig rolle i kroppens funksjoner og bidrar til aktivering av over 300 forskjellige enzymer. Det er viktig for musklenes evne til å motta og sende nervesignaler, noe som blant annet hjelper musklene med å slappe av. Magnesium fungerer også som en viktig elektrolytt og er en av ionene som kan binde mest væske per ion. Under trening mister kroppen magnesium gjennom svette. I tillegg kan faktorer som kaffedrikking og bruk av p-piller redusere kroppens magnesiuminnhold, noe som gjør det viktig å oppret ...