Solgar A-Vitamin - 100 Tabletter

A-vitamin er et fettløselig vitamin som finnes i to former: Retinol og betakaroten. Retinol finnes naturlig i matvarer fra animalske kilder, mens betakaroten hovedsakelig finnes i fargerike frukter og grønnsaker. Retinol kan tas opp direkte av kroppen, mens betakaroten må konverteres til retinol før det kan brukes. Retinol-formen av A-vitamin finnes i matvarer som ost, egg, fet fisk, meieriprodukter og lever. Betakaroten-varianter finnes i grønne bladgrønnsaker, gule grønnsaker og orange, ikke-sitrusfrukter. A-vitamin spiller en avgjørende rolle i mange kroppsfunksjoner. Det bidrar til sårheling og hudens regenerering. Dessuten er det avgjørende for synet, da netthinnen trenger dette vitaminet både for natt- og dagsyn. Lave nivåer av A-vitamin kan føre til nedsatt syn. Fordeler med Solgar ...