Calazo förlag Energibars NoColour OneSize

I boken Energibars fra Calazo forlag får du lære alt du trenger for å komme i gang og lage dine egne energibarer. Med hjelp av bokens 60 oppskrifter kan du enkelt prøve deg frem til din favoritt. Velg råvarer, bland, form, pynt og pakk – du trenger ikke være proff på baking! Når du lager dine egne energibarer slipper du skjulte tilsetningsstoffer og kan velge nivået av sødme og mengden fett. Smaken blir noe helt annet enn de barene du kjøper i butikken – for ikke å nevne prisen.I boken får du oversikt over ulike typer barer og hvilken variant som passer best til hva. Alle oppskrifter har energi- og næringsinnhold klart oppdelt i fett, karbohydrater og protein. Men det er enkelt å justere innholdet eller endre smak etter ønske.Forfatteren Eric Tornblad er noe av en veteran innen friluftsmat i Sverige, etter å ha skrevet den moderne klassikeren Torka mat i 2012, en nødvendighet i enhver friluftsentusiasts bokhylle. Eric har også skrevet bøkene Fjellmat, Ildmat (sammen med Ida Olsson) og Rask mat på tur. ...